Единственото, което наистина имаш, е настоящият миг.
И миналото, и бъдещето са извън твоята власт.
Насочи вниманието си към своето СЕГА,
усети го с цялата му пълнота.
Мигът е такъв, какъвто е.
Винаги, когато се противопоставяш на мига,
ти се противопоставяш на цялата Вселена.